Чего скадовчанам, которым за тридцать, лучше не есть

Риск появления ряда заболеваний значительно возрастает, как только человеку исполняется 30 лет. Как утверждают медики, напрямую на это влияют не только возрастные изменения, но и качество питания.

Скадовчанам, которые разменяли четвертый десяток, лучше отказаться от:

• жаренной картошки;
• чипсов;
• маргарина;
• обработанного мяса;
• обезжиренных продуктов;
• газировки.

Необходимо сосредоточиться на фруктах и овощах, которые питают организм полезными веществами и позволяют не перегружать его. Врачи также советуют регулярно бывать на свежем воздухе и больше двигаться.

Если же не внимательно относится к своему питанию, то из-за замедления обмена веществ можно обзавестись такими болезнями, как язва желудка, высокое кровяное давление, атеросклероз, сердечный приступ или инсульт.

Читайте также: В Скадовском районе рекреационные зоны будут контролировать

Территорию неподалеку Скадовска разведывала американская авиация