Как скадовчанам уберечься от болезней

В результате недавних исследований медики определили, что именно помогает обеспечить хороший иммунитет человеку. Так, вывод специалистов однозначен: секрет хорошего иммунитета – в качественном сне. Если он полноценный, то иммунитет вполне способен помочь организму обеспечить сопротивление различным инфекциям. Согласно результатам исследований, касается это не только вирусных, но и бактериальных заболеваний. Человек, который спит достаточное количество времени, строит фундамент для крепкого здоровья и приближает себя к долголетию.

В рамках исследований определили и оптимальную продолжительность сна. Так, спящие не менее семи часов респонденты болели намного реже. Те же, кто посвящал этому менее пяти часов, были подвержены заражениям, развитию вирусов и бактерий намного чаще.

Из этого можно сделать простой вывод – скадовчанам нужно больше спать и оставаться здоровыми!

Читайте также: В Скадовском районе хотят построить спортивную площадку и отремонтировать садик

В Скадовске из семей изъяли детей

Апартаменты Скадовск