Семена конопли обладают высокой питательной ценностью и могут быть использованы в приготовлении различных блюд. Они богаты белком, омега-3 и омега-6 жирными кислотами, витаминами и минералами. Вот несколько популярных блюд, которые можно приготовить из семян конопли:

Смузи с конопляными семенами

Смузи

Ингредиенты:

  • 1 банан
  • 1 стакан ягод (например, черники или клубники)
  • 1 стакан шпината
  • 1-2 столовые ложки семян конопли
  • 1 стакан миндального молока (или любого другого растительного молока)
  • 1 чайная ложка меда (по желанию)

Приготовление: Все ингредиенты поместите в блендер и смешайте до получения однородной массы. Подавать сразу.

Купить семена конопли для приготовления различных блюд можно у нас.

Конопляное молоко

молоко

Ингредиенты:

  • 1 стакан семян конопли
  • 4 стакана воды
  • 1-2 столовые ложки меда или другого подсластителя (по желанию)
  • 1 чайная ложка ванильного экстракта (по желанию)

Приготовление: Семена конопли и воду поместите в блендер и взбейте на высокой скорости до однородной консистенции (около 1-2 минут). Процедите смесь через марлю или сито. Добавьте мед и ванильный экстракт по вкусу. Храните конопляное молоко в холодильнике до 5 дней.

Конопляный хумус

хумус

Ингредиенты:

  • 1 банка консервированного нута (или 1,5 стакана вареного нута)
  • 2-3 столовые ложки семян конопли
  • 2 столовые ложки тахини
  • 1 зубчик чеснока
  • Сок 1 лимона
  • 2-3 столовые ложки оливкового масла
  • Соль и перец по вкусу

Приготовление: Все ингредиенты поместите в блендер или кухонный комбайн и смешайте до получения однородной массы. При необходимости добавьте немного воды для достижения нужной консистенции. Подавать с овощами или хлебом.

Салат с конопляными семенами

Салат

Ингредиенты:

  • Листья шпината или любая другая зелень
  • 1 авокадо, нарезанный кубиками
  • 1 огурец, нарезанный кубиками
  • 1 морковь, натертая на терке
  • 2-3 столовые ложки семян конопли
  • Оливковое масло и лимонный сок для заправки
  • Соль и перец по вкусу

Приготовление: Все ингредиенты смешайте в большой миске. Заправьте оливковым маслом и лимонным соком, добавьте соль и перец по вкусу. Перемешайте и подавайте.

Конопляные энергетические батончики

батончики

Ингредиенты:

  • 1 стакан овсяных хлопьев
  • 1/2 стакана семян конопли
  • 1/2 стакана миндального масла (или любого другого орехового масла)
  • 1/4 стакана меда
  • 1/4 стакана кокосовой стружки
  • 1/4 стакана измельченных сухофруктов (например, клюквы или изюма)

Приготовление: Смешайте все ингредиенты в большой миске до однородного состояния. Выложите смесь на противень, выстланный пергаментной бумагой, и разровняйте. Поставьте в холодильник на 1-2 часа, затем нарежьте на батончики. Храните в холодильнике.

Эти блюда не только вкусны, но и полезны, благодаря высокому содержанию питательных веществ в семенах конопли.

063 420 42 42, 095 420 42 42, 097 420 42 42

[email protected] 

Пн-СБ з 9:00 до 20:00, Нд з 10:00 до 18:00

Семки Шоп